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系上腰带的好处 你绝对想不到!

发布时间:[2021-11-6 10:25:27]    浏览量:41次
  在中医经络理论中,“带脉”属于奇经八脉,环状循行,在人的腰部绕了一圈,大致位置与我们常系的裤腰带差不多。带脉上有好多重要穴位,比如后背上的腰俞穴、肾俞穴、命门穴等以及位于腹部的气海穴、关元穴和中极穴。它们都具有强大的保健功能。
  临床上,中医师还经常利用带脉治疗月经不调、白带增多等妇科疾病,甚至对带状疱疹也有疗效。女人经常腰痛,可能跟女人不系腰带、常穿低腰裤有关。女性因为“易受寒湿”,出现腰痛的机会比男性多。虽然不能说这其中有必然联系,但系对腰带确实能护腰。系上腰带,裤子就会因为腰带的束缚包裹住腰部,从而起到很好的暖腰作用。
  不仅如此,腰大肌也因此有了支撑,从而有助稳定腰椎。除了护腰,系好腰带的第二大作用是保护内脏。人的腰腹部位集中了很多内脏器官,比如胃、肠、肝、肾等,通过正确系腰带,能对腰部周围的这些脏器器官起到很好的支撑作用。
  系腰带的位置,在脐部水平为最好,过高、过低都会影响健康。腰带系好后,以平静呼吸时裤腰服帖、腹壁平脐这样的松紧为宜。孕妇腰带以柔软为宜,在松紧的掌握上,宁松勿紧。
老年人最好选用小于腰围1/4左右长度、2~4厘米宽的松紧带 (两边加搭扣)系裤子,既不会在肚子上勒出印子,又能随腰部尺寸变化而自动调节松紧,给人以舒适和宽松感。
  不宜用松紧带系裤子的人,可选用3~5厘米的宽带。因为它受力支点面分布广,可防肚皮勒出印痕,但要注意随时调节腰带松紧感。